Jouer d'un instrument peut aider à recentrer la mauvaise énergie en quelque chose de positif et d'agréable, ce qui à son tour peut aider à atténuer le stress . Des niveaux de stress réduits entraînent un ralentissement de votre rythme cardiaque et une baisse de votre tension artérielle.
Albert Einstein a souvent attribué son inspiration à penser différemment envers la physique, à son étude du violon.
Alors, qu'est-ce qui fait que de jouer d'un instrument de musique permet à notre esprit de se développer vers une force de réflexion plus profonde?
Les effets neurologiques du jeu d'un instrument sont uniques en ce sens qu'il stimule des parties de notre cerveau qui sont généralement en sommeil. Cette synergie améliorée permet l'ouverture de nouvelles voies et connexions dans notre esprit qui se renforcent lorsqu'elles sont exercées souvent comme un muscle.
De plus, ces types de connexions, une fois établies et maintenues, peuvent alors être incorporées à d'autres tâches et modes de pensée. Bref, jouer d'un instrument de musique vous rend plus intelligent! Pourquoi donc? Lorsque nous décomposons les multiples processus impliqués dans le jeu d'un instrument, il est facile de comprendre pourquoi c'est le cas.
Il y a six processus impliqués dans le jeu d'un instrument de musique:
1. Visuel - Jouer dans un ensemble vous oblige à suivre le chef d'orchestre. La musique est aussi une langue alphabétisée et la plupart d'entre nous lisons la musique pendant que nous jouons.
2. Aural - Lorsqu'il joue dans un groupe, un musicien doit s'écouter et écouter ceux qui l'entourent.
3. Tactile - Jouer d'un instrument nécessite une manipulation de la main et des doigts en plus de la coordination main / œil.
4. Physique - Jouer de la musique est une activité physique tout comme l'athlétisme. Le succès vient de la construction de la mémoire musculaire au fil du temps grâce à la répétition. En plus de la mémoire musculaire, jouer d'un instrument permet également de développer des muscles réels. Par exemple, les bois et les cuivres nécessitent généralement le développement des muscles du visage ainsi que la dextérité des doigts.
5. Traduction - La musique est une langue. En particulier, c'est un langage symbolique avec des notes, des silences, des dynamiques, des tempos, des expressions et des articulations. Un musicien, jouant d'un instrument, doit être capable de traiter les symboles visuels sur la page et de les traduire instantanément en connaissances qu'il peut interpréter puis exécuter le tout à une vitesse d'une fraction de seconde.
6. Créativité - La musique est une forme d'art qui nécessite des choix artistiques. Aucun enregistrement ou représentation en direct d'une symphonie de Beethoven n'est jamais le même. Même si le score visuel ne change jamais. La seule façon de rendre compte de cela est la façon personnelle et individuelle dont chacun de nous interprète la musique à sa manière créative, même en jouant avec un groupe. Lorsqu'il est décomposé de cette manière, il est facile de comprendre les composants neurologiques qui entrent en action lors de la lecture de musique. Si jouer d'un instrument offre l'opportunité directe de maîtriser une nouvelle compétence, ses avantages vont bien au-delà de l'évidence et nous ouvrent l'esprit de manière inattendue.